Pânico, Medo e Fobia

 Pânico, Medo e Fobia

Apesar de serem muito parecidas, elas não são a mesma coisa.

As três formas são reações instintivas do ser humano, geralmente no momento em que ele se defronta em situações de perigo e risco. Cada uma delas possui sua forma particular de manifestação.

A Dra. Morgana M. Amaral realizará uma avaliação minuciosa do paciente, explorando não apenas os sintomas de pânico, medo e fobia, mas também investigando suas experiências pessoais, traumas, histórico familiar e social. Ela buscará compreender a origem dessas reações emocionais e como elas se manifestam no contexto específico do indivíduo.
Durante as sessões terapêuticas, a Dra. Morgana irá explorar os gatilhos mentais que desencadeiam as crises de pânico, medo e fobia, bem como as crenças distorcidas e automáticas que alimentam essas reações. Ela incentivará o paciente a identificar esses pensamentos negativos e irracionais, desafiando-os e substituindo-os por pensamentos mais racionais e construtivos.
Além disso, a Dra. Morgana utilizará técnicas de exposição gradual e controlada para lidar com as fobias específicas. Ela auxiliará o paciente a enfrentar progressivamente os objetos ou situações temidas, proporcionando um ambiente seguro e ensinando técnicas de relaxamento e enfrentamento para lidar com a ansiedade.
Ao longo do processo terapêutico, a Dra. Morgana trabalhará em conjunto com o paciente para reconstruir crenças e perspectivas mais saudáveis e realistas sobre as situações de medo, pânico e fobia. Ela buscará promover mudanças nos padrões disfuncionais de pensamento, comportamento e comunicação, tanto individualmente quanto no contexto familiar e social, visando alcançar o equilíbrio e a saúde emocional do paciente.
Em resumo, a Dra. Morgana realizará uma investigação abrangente, considerando aspectos biológicos, comportamentais, gatilhos mentais e crenças relacionados ao pânico, medo e fobia. Ela utilizará diferentes técnicas terapêuticas para ajudar o paciente a compreender e lidar com essas reações, promovendo o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais saudáveis e realistas.